Strona główna ZDROWIE Zobacz, jak domowymi sposobami pozbyć się bólu kolan

Zobacz, jak domowymi sposobami pozbyć się bólu kolan

Bóle kolan to częsta przypadłość dotykająca wielu osób. Istnieje mnóstwo czynników, które mogą je wywoływać.

W naszych stawach jest maź, która pozwala im normalnie funkcjonować. Nadmierna jej ilość może być problemem, bo zakłóca normalną prace kolana i powoduje bolesne objawy. Obrzęk w kolanie może być wywołany przez uszkodzenie więzadeł, łękotki lub ścięgien.

Są również inne czynniki wpływające negatywnie na stan naszych kolan, jak np. nadmierne obciążanie stawów lub artretyzm. Obrzęk może wpływać na staw kolanowy lub otaczającą go tkankę. Taką przypadłość nazywamy „wodą w kolanie”.

Jeśli zauważyłeś u siebie obrzęk w stawie kolanowym, możesz wypróbować naturalne środki zaradcze. Pamiętaj jednak, że jeśli objawy nie miną, musisz iść do lekarza. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci skutecznie pozbyć się tego uciążliwego problemu.

Nakładanie lodu co 10 minut skutecznie zmniejsza obrzęk kolana.

Podnoszenie nóg także jest bardzo pomocne. Podnieś nogę tak, aby płyn naturalnie rozprowadził się nad jamą kolanową. Leżąc w łóżku, połóż dwie poduszki pod bolącą nogą.

Przy obrzękach kolan należy też rzucić palenie. Dzięki temu polepszy się przepływ krwi i tlenu w organizmie, a to polepszy zdolność regeneracji.

Mamy też przepis na okład, który jest bardzo skuteczny w łagodzeniu bólu i zmniejszeniu ilości nagromadzonego płynu.

Składniki

  • Świeże żółtko jajka
  • 1 łyżka soli

Sposób przygotowania

Wymieszaj żółtko z solą i nałóż na kolano. Owiń kolano nylonowym materiałem lub celofanem i zabezpiecz bandażem.

Zmieniaj okład co dwie godziny. Będziesz potrzebować ich około pięciu.

Jeśli Twój stan nie będzie się poprawiać, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Źródło: polubione.com

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here